Burn-out preventie

Heb jij hier ook al ervaring mee op de werkvloer bij jezelf, collega’s of het personeel?  Vervelend. Helaas hebben wij deze ervaring ook mogen doorgaan, maar gelukkig wel doorstaan.

Wij zien het overal in de zorg en bedrijfsleven terugkomen:  ‘uitval door burn-out verschijnselen’.
De oorzaak kan van alles zijn:  te hoge werkdruk, langdurige stress, ongezonde werksfeer, grensoverschrijdend gedrag…

Uiteindelijk is de uitkomst voor iedereen praktisch hetzelfde: Leeg en geen energie. Het lukt gewoon niet meer, ook al probeer je vol te houden. De schaamte en het gevoel van falen, je collega’s in de steek laten en noem maar op.  Stijgende druk en stress.

Is er een gezonde verhouding tussen werkgeluk en werkdruk? Hoe balanceer jij tussen werk en privé? Lukt het je nog om bij te tanken of om op te laden?  Is het elke dag alle ballen hoog houden? Overleven in plaats van leven?  Jij bent niet de enige!

Leer in één dagdeel stressoren herkennen en erkennen. Krijg grip op (ongezonde) gewoonten en krijg inzicht waarom je deze blijft doen. Leer kijken hoe je dit kan veranderen en leer eerlijk kijken naar jezelf!

Bekijk hier onze training gericht op burn-out voor zorgprofessionals!