Agressieregulatie leer je niet één keer om het daarna nooit meer te hoeven oefenen. In de praktijk veranderen situaties steeds. Teams veranderen ook. En hoe goed een eerste training ook is, vaardigheden zakken weg als je ze niet blijft gebruiken.
De herhalingstraining agressieregulatie helpt jullie om kennis op te frissen, vaardigheden verder te verdiepen en als team opnieuw scherp te krijgen hoe jullie omgaan met agressie, spanning en grensoverschrijdend gedrag.
Zo blijven jullie niet alleen individueel vaardig, maar ook als team beter op elkaar afgestemd.
Na een eerste training weet je vaak beter hoe agressie ontstaat, hoe je signalen kunt herkennen en hoe je situaties kunt de-escaleren. Maar in de dagelijkse praktijk is het soms lastig om dit vast te houden.
In een herhalingstraining gaan we hier opnieuw mee aan de slag. Niet door alles van voor af aan te herhalen, maar door verdieping aan te brengen op wat jullie al geleerd hebben.
Je scherpt opnieuw aan hoe je:
We starten met een korte opfrissing van de belangrijkste principes uit de agressieregulatie training. Denk aan het herkennen van verschillende vormen van agressie, de opbouw van spanning en de rol van je eigen preset: je automatische reactie wanneer de druk oploopt.
Daarna gaan we vooral praktisch aan de slag.
We werken met herkenbare situaties uit jullie eigen praktijk. Er is ruimte voor casussen, vragen en ervaringen die sinds de vorige training zijn ontstaan. Ook kijken we naar wat goed ging, wat lastig bleef en waar jullie als team nog meer duidelijkheid of oefening in nodig hebben.
Door gerichte oefeningen ervaar je opnieuw wat spanning met je doet. Je leert hoe je je eigen reactie beter herkent, hoe je effectiever kunt handelen en hoe je collega’s beter kunt ondersteunen.
Altijd op een veilige en laagdrempelige manier, met aandacht voor persoonlijke grenzen.
Agressie raakt nooit alleen één persoon. Het raakt het hele team.
In lastige situaties reageert iedereen anders. De één stapt snel naar voren en begrenst direct. De ander observeert, sust of probeert rust te bewaren. Beide reacties kunnen waardevol zijn, maar zonder inzicht kunnen ze ook voor onbegrip zorgen.
Tijdens de herhalingstraining maken we deze verschillen bespreekbaar. Daardoor ontstaat meer begrip voor elkaars handelen en meer duidelijkheid over wat jullie van elkaar nodig hebben.
Zo groeit niet alleen de individuele weerbaarheid, maar ook de samenwerking binnen het team.
Na de herhalingstraining zijn jullie vaardigheden weer opgefrist en verdiept. Je herkent spanning eerder, reageert bewuster op verbaal of fysiek grensoverschrijdend gedrag en weet beter hoe je de-escalatie en begrenzing inzet.
Als team ontstaat er meer afstemming. Jullie krijgen meer begrip voor elkaars reacties, spreken makkelijker dezelfde taal en weten beter hoe jullie elkaar kunnen ondersteunen tijdens en na lastige situaties.
Het resultaat is meer rust, meer grip en meer vertrouwen in het omgaan met agressie op de werkvloer.
De herhalingstraining kan worden aangeboden als halve of hele trainingsdag.
Een halve dag is geschikt om kennis op te frissen, ervaringen te bespreken en gericht te oefenen met een aantal herkenbare situaties.
Een hele dag biedt meer ruimte voor verdieping, eigen casussen, psychofysieke oefeningen en teamafstemming.
Samen kijken we welke vorm het beste past bij jullie team, ervaring en behoefte.
Herhalen is geen herkauwen, maar verdiepen.
Door agressieregulatie structureel terug te laten komen, blijven vaardigheden levend, groeit het zelfvertrouwen en ontstaat er een team dat lastige situaties samen, met meer rust en zekerheid, aankan.
Als trainers hebben we allebei uiteenlopende vaardigheden die we goed weten te combineren in praktische en nuttige lessen tijdens de training. Dit komt tot uiting in toepasbare, uitvoerbare oefeningen die dichtbij de realiteit liggen. Op deze manier krijg jij meer inzicht en bekwaamheid om jezelf staande te houden tijdens stressvolle situaties.
